赤ちゃんにも日焼け止めって必要？？

段々と暖かくなってきてお外で過ごすことも多くなるこれからの季節、気になるのが紫外線ですよね。
今回は最近ママ・パパからのご質問をいただくことが増えてきた日焼け止めについてお話しします。

🌞赤ちゃんにも日焼け止めを塗るべき？🌞

赤ちゃんは肌が薄くメラニンの量が少ないため、紫外線のダメージを受けやすいという特徴があります。
過度な紫外線ダメージから守ってあげるためには、赤ちゃんでも使用できる日焼け止めを活用しましょう！
とはいえ、日常的なおでかけの度に使用するのではなく、レジャー・旅行で炎天下で長い時間過ごす時など特別な場合に限って使用すれば大丈夫。
日常的なお散歩やお買い物程度では、出かける時間帯を調整したり（10～14時を避ける）、帽子・ベビーカーの日よけを活用したりしましょう！

🌞日焼け止めを選ぶ時・塗る時のポイント🌞

・SPF20程度のもの
・低刺激で赤ちゃんOKの表示があるもの
・落としにくくないもの（いつもの洗浄料のみで落とせるもの）
・顔に塗る前に体で試してみる
・塗る部分はお洋服から露出する部分のみでOK
・帰宅後はできるだけ早めに日焼け止めをしっかり洗い落とす

ちなみに、当院では正木先生おすすめの「ママ&キッズ　UVライトベール（SPF23/PA++）」をご購入いただけるので、お気軽に受付スタッフにお声掛け下さい😀

近頃は過度な紫外線対策によって大人も子どももビタミンDが不足していることが多く、ビタミンD欠乏症の子どもは増加傾向にあります。
適度な外気浴は赤ちゃんの成長・発育にとって大事なビタミンDを体内で作るためにも大切なことです。
場面によって日焼け止めを上手く活用し、赤ちゃんにとって初めての夏を楽しめたらいいですね！

看護師　河田